SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • susta i deka

    Post
    Doping

    deki daj 500 mg week i stała dawka mixa też zostaw na 500 mg week jesli nie masz problemów z libido,w ok 8 tygodniu podaj hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co około 3 dni.Dekę leć minimum 12 tygodni,lud dłuzej jak byś chciał cykl przedłużyć to dekę mozesz i z 15-16 tygodni lecieć spokojnie,potem odstawiasz dekę i mozesz lecieć na samej suście [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2014-01-23 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo e2 będzie po takim dawkowaniu leżeć , ale coś za coś PS Flex ten koleżka o którym pisze to u niego e2 10 oczek nad widełkami i gino wywala , jest mega podatny przy 500 testa week leciał 1 symex dziennie i 40 nolvy dziennie %-) ale to jedyny taki przypadek jaki spotkałem w swoim życiu ari 1/2 tab u niego co 2-3 dni wrzucana załatwia sprawę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2016-08-23 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2023. A to prezent ode mnie - 3 czekoladki na 3 dni (Piątek, Sobota, Niedziela %-) ) PS. SFD to jedyne forum w Polsce, gdzie nawet w święta, każdy myśli o dupach %-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-22 12:11:15

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2022-12-22 11:49:09 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Zamiana paru ćwiczeń do FBW

    Post
    Trening w domu

    Dobry wybór bo Glute fajny na poślad a o nim każdy zapomina . Jeśli ćwiczysz 3 dni i masz plan A i B to robisz jeden tydzień A B A Drugi tydzień B A B Trzeci tydzień A B A Czwart tydzień B A B I tak na zmiane

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2021-07-19 05:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj już clomid pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg równo z clomem daj nolve 20 mg o tydzień więcej od clomidu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-06-29 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą tak się zastanawiam po co 1000j hcg co 3 dni ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2018-03-20 10:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w trakcie obozu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Radzilabym nie panikowac,bo 3 dni niczego nie zmienia.Skoro to oboz to modl sie,zebys cokolwiek dostal i nie wybrzydzaj Ze soba mozesz tez zabrac poreczne rzeczy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-02-12 20:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAAJA {blog} jak pięknie być sobą;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem! po tygodniu, ktory byl straszny... wyrwany zab, mialo nie bolec... a 3 dni wyjete z zyciorysu. a najgorzej glowa bolala... dzis jak nowo narodzona :) a od jutra praca , czyli uporzadkowany dzien od rana do wieczora, z czasem na te wszytskie posilki i treningi je je je zaczelam od dzis. potem wkleje. pytanie - lyzka ugotowanego ryzu to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2009-03-01 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki! Wlasnie im dluzej o tym wszystkim czytam, tym bardziej sie utwierdzam w tym, co napisales. Aktualnie 3 dni lektury w necie powoli mnie sklania wlasnie do takich wnioskow. Akurat przed momentem znalazłe specyfik o nazwie : OLYMPUS LABS K1NGS SLAYER Skład: Wielkość opakowania: 180 kapsułek Porcja jednorazowa: 6 kapsułek Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2019-08-25 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mg cynku przy 1,5g enana się w moim przypadku nie sprawdza. Testowałem to przez 3 dni. Po 3 dniach 10mg nolvy i zero swędzenia suta. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-08-04 01:49:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2008-08-04 01:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 176cm wzrostu, 49kg wagi, załamka, mam dość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No masz dokładnie to co ja. Z laskami też głupia sprawa, jak byłem młodszy to mogłem w nich przebierać, a teraz to nawet mi same mówią, że jestem po prostu za chudy i nie mam na co liczyć, wolą frajerów, którzy mają kase i samochód, a pusto w głowie... Weź sobie kup tego gainera to ci powinno trochę pomóc rozruszać żołądek, załóż sobie taki plan, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2010-07-06 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata potrzebna pomoc, ZAJRZYJ

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja po 12 seriach czuję klatkę przez jakieś 3 dni - naucz się poprawnie wykonywać ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2014-01-12 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czysta masa mięśniowa, a dla skoczka narciarskiego będzie to zwiększenie siły odbicia itd. To mit i stereotyp dla dzieci, że po siłowni wychodzi sie mięśniakiem. Odpowiednio serwując ćwiczenia i mając właściwy plan osiąga sie TYLKO plusy. Błędem jest natomiast, gdy trenuje sie SW, typowy trening masowy. Wtedy faktycznie mięśnie mogę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2011-02-25 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wszystkim dzieki z góry za wpisy ale mnie niebedzie przez 3 dni bo wyjezdzam na wycieczke do Zakopanego ze szkoly(Sake bedzie):). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15447 Data: 2003-02-10 22:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog/ jrdk/ lot na całe życie

    Post
    Trening dla początkujących

    no zapomnialem dopisac odpuscilemz tego wzgledu ze 3 dni pod rzad biegalem i nogi juz odmawialy niestety

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2009-04-24 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan siłowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Gdzie nogi ? Na splita 3 dni to mało. Pzdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-08-22 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jakby coś znów przebijało) czyżby to był mięśień? Czy wbijać czy nie wbijać tak głęboko igły? Czy te ukłucie oznacza wbicie w mięsień? I czy tak powinno się wbijać? Zastrzyki robie w Dupcie na zmiane co 3 dni - lewy - prawy - lewy itd. Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-14 22:41:53 Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-14 22:42:21

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2013-08-14 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzu albo makaron i masz juz posilek przed treningowy . Mozesz sobie kupic gainera i pic jako posilek po trneingowy, na siadanie jessc owsianke najlepiej zrobic sobie na 3 dni i rnao tlyko odgrzewac, w skzole jesc razowca z szynka serem jajkiem jakims pomidorem ogorkiem , do tego serek wiejski , na noc twarog szamac , Takie trudne?? Duzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-03-29 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ta metka pomylilo mi sie napisalem ze co 3 dni hehe powinno tam byc ed kumpel taki cykl zapodaje i jest w 4 tyg i mu masa juz idzie zobaczymy jak sie deka rozkreci bardziej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2008-01-31 17:30:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak przytyc ? ( 15 lat )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam 15 lat i waże 48kg przy wzroście 167... To cieniutko... Jem serwatkę od 3 dni... W 100g jest 13 białka. To dużo>?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12706 Data: 2007-11-17 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)